神家電!シャトルシェフで時間も光熱費も節約!カレーやシチューも煮込不要!

子育てや仕事をしながら献立を考えたり、毎日の食事作りは時間との勝負ですよね。

カレーやシチューは子どもが好きなメニューですが、工程は簡単でも煮込みに時間がかかるのがネック…という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな時は、シャトルシェフを使って保温調理をすれば、煮込み不要・電源不要で光熱費も節約できて一石二鳥です。

今回は具体的な使い方、お手軽レシピをご紹介します。

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煮込不要って本当?シャトルシェフの使い方

シャトルシェフ

VIA:楽天市場(真空保温調理器 シャトルシェフ)

  • 価格:9,460円(2022年10月現在)
  • 大きさ:幅300x奥行240x高さ240 mm
  • 重さ:2,600g
  • 容量:4.3ℓ

ガス・IH対応なのも嬉しい保温調理器です。

構造としては以下のように内側が調理鍋、外側が保温器と二重になっています。

調理の工程は特別なものはなく、カレーを例にすると

  1. 調理鍋でいつも通り具材を炒める
  2. 具材に火が通ったら水を入れて沸騰後5分加熱する
  3. 保温器で、30分以上保温する
  4. 具材が柔らかくなったらルウを入れ、5分加熱する

火にかける時間は10分程度。

ずっと火を気にする必要がないため、小さな子どもがいても安全です。

また保温器は電源も不要、仕込みをして公園で遊んでいる間や、お風呂に入れている間に煮えるので、時短+光熱費削減にもなります。

今回ご紹介したものは容量が4.3ℓ(4〜6人用)ですが、1.6ℓ・3ℓのものもあるので、家族形態に合わせてチョイスできるのもいいですね。

 

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圧力鍋で時短料理_eyecatch

 

シャトルシェフのおすすめメニュー

シャトルシェフのおすすめメニュー

サーモスの公式サイトで紹介されているメニューはなんと600以上!

メインのおかずからデザートまで作れるので献立の幅も広がります。

栄養たっぷり!手羽元とごろごろ野菜スープ

一皿でタンパク質も野菜も摂れる優秀スープです。

■材料

  • <鶏手羽元・・6本
  • 玉ねぎ・・1個
  • 人参・・1本
  • じゃがいも・・2個
  • プチトマト・・5個
  • ブロッコリー・・1/2株
  • サラダ油・・大1/2
  • ブイヨンキューブ・・1個
  • 水・・4カップ
  • 塩・こしょう・・適量

沸騰5分、保温20分で完成!

短時間で子どもと一緒に作れる!ハワイ風 スフレパンケーキ

きめ細やかな生地とフルーツで、休日の朝食に子どもと一緒に作ってもいいですね。

■材料

  • 卵黄・・1個分
  • 牛乳・・大1
  • 薄力粉・・15g
  • バターミルクパウダーorスキムミルク大2
  • ベーキングパウダー・・小1/2
  • 卵白・・1個分
  • 砂糖・・大1
  • サラダ油・・少々
  • いちご・・4個
  • ぶどう・・2個
  • バナナ・・1/2本
  • マカダミアンナッツ(ロースト済)・・10g程度
  • メープルシロップ・・15g程度
  • ホイップクリーム(砂糖入り)・・10g程度

沸騰2分、保温10分で本格スフレパンケーキが完成!

まとめ

サーモス公式サイトには、ご紹介したもの以外にも、和洋中問わず簡単でおいしいレシピが多数紹介されています。

家族の好みに合ったメニューがきっと見つかりますよ。

保育園などのお迎え前に保温調理器にかけておくと、お迎え後、子どもを待たせることなくすぐに夕食もできます。

時短と光熱費削減が実現する優秀なシャトルシェフ、ぜひお試しください。

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