子どもの夏の体調トラブルに!シャワーの塩素除去/熱中症の対策サプリの活用法

子どもの夏の体調トラブルに!シャワーの塩素除去/熱中症の対策サプリの活用法

暑い時期になると、子どもの体調不良や肌トラブルも出やすくなりますね。水道水の塩素除去に関する情報や、熱中症対策に役立つ飲み物・サプリメントについてご紹介します。

 

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子どもの肌トラブルや体調不良

日中の気温がぐっと上がるこの時期、大人でも暑さにぐったりしてしまいます。
大人よりも身体の水分量が多く、発汗しやすい子ども達は、
熱中症になりやすかったり、肌トラブルを起こしやすかったり。
何とか工夫して、ケアしてあげたいですね。

水道水の塩素

暑くなってくると、接する機会が一段と増えるのが、水。
台所の水道にカートリッジをつけているご家庭も多いと思いますが、
意外に見逃しているのがお風呂の水です。
水道水には規定があり、蛇口から出てくるお水には
衛生面から、一定濃度以上の塩素が含まれています。
【浄水器・浄水シャワーに関するQ&A】
残留塩素の濃度はどれくらいなのですか? 水道水中の遊離残留塩素濃度は、
皆様の各家庭の蛇口(給水栓)で、1リットル当たり0.1mg以上の濃度を保持していることが
義務づけられています。
しかし、水源の水量が減ったり、豪雨などで水源が汚れたりすると、
衛生性の観点から、より多くの塩素が加えられることがあります。
そのことで逆に、塩素によるカルキ臭とか副生成物が発生する度合いが大きくなります。 ※都市部や、浄水場に近い地域では、残留塩素の濃度が高くなる傾向にあります。
水質には地域差があるのですが、
子どもが水道水の塩素にさらされる機会を考えると
一日の生活の中で、シャワーやお風呂が一番多いのではないでしょうか。
例えば、洗顔のとき最後に「精製水」で顔を流すという方法が知られています。
純水を使うと、お肌がつるりとした感触になりトラブル感が少なくなります。
お子さんの肌荒れが気になる場合は、
お風呂の水道用のカートリッジを使うことで改善に役立つ可能性があります。

[塩素除去商品]

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カートリッジは、上掲のシャワーヘッド『クリンスイ 浄水...

 

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カートリッジは、上掲のシャワーヘッド『クリンスイ 浄水シャワー SY102』と共通。
※価格・在庫は2017年5月31日現在の情報です。
子どもにとって適した湯温は、
冬場でも38度から40度と言われています。
お湯の温度によって肌荒れを進めてしまう可能性もあります。
肌のバリア機能を保つため、
入浴で熱中症のような状態にならないようにするため、
子どもの適温に合せてあげましょう。
また、お風呂上りは小さいお子さんほど
スキンケアも忘れずに、しっかりしてあげましょう。

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熱中症対策

真夏でなくても心配な熱中症。
子どもの体感温度は分かりにくいし、
自分で暑さをしのいだり服装の調節をしたり出来ないため、
脱水状態にもなりやすいようです。
熱中症アラート - お天気ナビゲータ

 

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[熱中症対策サプリ]

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水分チャージ

子どもの水分補給には、牛乳が向いているようです。
牛乳は、きついと感じる運動の後30分以内に飲むと
筋力をアップさせるという事が研究によってわかっています。(NHK『ガッテン』)
暑さによって体がダメージを受けてしまう熱中症。
暑さに強い体のポイントとなるのは「体の中の水分の量」です。
実は人間の体の中で、最も大量の水分を持っているのは「筋肉」。
大人も効果的な「運動後30分以内の牛乳」。
牛乳の摂取で筋力アップにつながり、それが熱中症対策にも
つながっていくようです。
遊んで帰ってきて汗いっぱいのお子さんに、
ミネラルやカルシウムも豊富な牛乳で
水分補給をしっかりしてあげましょう。



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