赤ちゃんが大人の食事に興味をもつようになると、そろそろ離乳食かな？と考えはじめますよね。
この記事では、離乳食スタートの目安と、スタート時に揃えたいおすすめグッズをご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね！
離乳食のスタートはいつから？
離乳食のスタートは一般に、赤ちゃんの離乳のための準備が整ってくる、生後５〜6ヶ月頃と言われています。
とはいえ、同じ月齢でも子どもの発達は様々。
ですから、月齢に加えて子どもの発達の様子で判断すると良いでしょう。
離乳食の準備が整っているサイン
- 唇にスプーンを当てても嫌がらない
- 大人が食べる様子に興味を示す
- 授乳・生活リズムが一定になっている
- 唾液の量が以前より増えている
「唇にスプーンを当てても嫌がらない」が、最初のチェックポイント。
加えて他のサインが見られたら、離乳食スタートの準備が整った合図です。
離乳食スタートに向けて準備をはじめましょう！
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離乳食スタート時におすすめのグッズ
ここからは、実際に離乳食をはじめる時にあると便利なグッズをご紹介します。
お食事用エプロン
布製、ナイロン製、シリコン製など様々な素材のものがあるお食事用エプロン。
離乳食のスタート時には大人に食べさせてもらうので、そこまで食べこぼしは多くありません。
エプロンに慣れるという意味で、肌触りの良い布製のものがオススメです。
食器やスプーン
離乳食は、小さじ１杯など少量からスタートします。
大きな大人用の食器よりも、小さいサイズの食器があると良いでしょう。
また、小さな赤ちゃんのお口の大きさにあったスプーンがあると、よく食べてくれることも。
どちらも、清潔に保つように心がけましょう。
ブレンダーやチョッパーなどの調理器具
離乳食の初期には、食材をすりつぶしたり、裏ごししたりして調理します。
ただ、毎回裏ごしする作業は、思いの外大変です。
そこでおすすめしたいのが、ハンドブレンダーやチョッパー。
調理がぐっと楽になります。
ブレンダーだけを使用する期間は短いので、ブレンダーにチョッパーにと、多用途で使えるものが良いでしょう。
フリージング用のトレー
調理器具とセットで揃えたいのが、離乳食をストックするトレー。
まとめて作ってストックしておけば、手間をかけずにすぐ離乳食をあげることができます。
ベビーフード
下ごしらえや調理の難しい食材などは、ベビーフードに頼るという方法もあります。
手作りの離乳食と合わせて、活用してみてくださいね。
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まとめ
いかがでしたか？
これまで、おっぱいやミルクで成長してきた赤ちゃん。
はじめての食事が、楽しい経験になりますように。
せっかくですから親子で楽しいお食事タイムを過ごせるように、お気に入りの道具を揃えてみて下さいね！
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