その昔、昭和の時代には日光浴や日焼けは「子どもの健康に欠かせない」と考えられていました。
しかし、適度な日光浴こそ必要ですが、近年では紫外線の浴び過ぎが健康に悪影響を及ぼすことが知られています。
子どもの皮膚は大人に比べて刺激に弱く、日常的な紫外線対策は不可欠。
この記事では、小さい子どもの紫外線対策について解説します。
どうやって紫外線から赤ちゃんを守る？
子ども、とりわけ赤ちゃんを紫外線から守るには、なるべく直射日光にあてないことが大切です。
ベビーカーや自転車での移動の際は、
- フードを活用する
- 帽子など身に着けるものを工夫する
- 日陰を利用する
- 子供用の日焼け止めを利用する
こんな対策で、上手に紫外線を避けることを心がけるとよいでしょう。
ベビーカー用日除けカバー
ベビーカーに日除けカバーをプラスすることで、移動時に子どもを直射日光からガードできます。
サンシェードやブランケット、ネットなどさまざまなタイプがあり、中には虫除け効果があるものもあります。
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子ども乗せ自転車用のサンシェード
ベビーカーではなく自転車での移動が多い場合は、チャイルドシートに取り付けるだけで、日差しから簡単に子どもを守れるサンシェードが効果的。
通気性のあるメッシュタイプが中心で、レインカバーと兼用になっているものもあります。
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日焼け止め
外遊びをする際に効果的なのは、日焼け止めを塗ること。
でも、日焼け止めを赤ちゃんの肌に塗っても大丈夫なの？？
答えは、子ども用のものを選べば大丈夫！！
紫外線吸収タイプではなく紫外線散乱タイプを、加えて香料などの刺激物が少ないものがよいでしょう。
使用後は日焼け止めが皮膚に残らないよう、石鹸や流水でよく洗い流してあげてください。
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まとめ
紫外線の量がピークを迎える季節、ぜひ効果的なグッズを用いて、子どものお肌を守ってあげてくださいね。
もちろん、ママの紫外線対策も忘れずに！！
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