健康

白髪が増えてショック…その原因と内側からの整え方を薬剤師が解説

「最近、白髪が急に増えてきた気がする」「 […]

天気でつらくなるのは気のせいじゃない…気象病の原因と東洋医学的アプローチ

「雨の前になると頭が痛くなる」「台風が近 […]

寝つきが悪い人は要注意　「睡眠の質」を左右する腸からのサイン

「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中 […]

膀胱炎、もう繰り返したくない｜再発しにくいからだづくりのヒント

「膀胱炎になるたびに、またか……と気分が […]

もう失敗したくない人へ「やってはいけないダイエット」と無理なく整える新習慣

「食事を減らしているのに痩せない」「一度 […]

男の元気は取り戻せる…今日からできるアンチエイジングという選択

「最近なんとなく疲れやすい」「やる気が出 […]

腸活したいなら買うより作る！手作り味噌が生きた菌を届けられるワケ

腸活のために発酵食品を取り入れるなら「買 […]

漢方薬で始めるパーソナルケア｜忙しい女性のための心とからだの整え方

「最近、なんだか疲れが取れない」「生理の […]

サウナで「ととのう」だけでは足りない？抜けない疲れを根本から変える漢方ケア

「サウナで汗を流してリラックスしても、翌 […]

紫外線から目を守る！ゴルフやレジャーを長く楽しむためのアイケア新常識

「最近、目が疲れやすくなった」「かすんで […]

クサいおならはからだからの危険信号！ニオイでわかる腸内環境チェック

「最近、おならが臭い……」と感じていませ […]

睡眠スコアはいいのにスッキリしない…東洋医学の視点で睡眠改善を目指そう

「ウェアラブルデバイスで睡眠スコアは高い […]

その肌荒れ、原因は「リーキーガット」？腸から始まる不調のサイン

「なんだか最近、肌の調子が悪い」「昔はな […]

40代からのメンズ美容は「インナーケア」が新常識？老けない男の作り方とは

「最近、スキンケアを頑張っても、いまいち […]