妊娠線予防におすすめボディケアクリーム先輩ママが愛用した人気【6選】

妊娠線予防はいつから?おすすめは?多くの妊婦さんがお悩みでしょう。赤ちゃんがお腹の中にいる時は、ママの肌は特に敏感になります。お肌がとても荒れやすくなったりと、ママにとっては不安とイライラがつのります。この時期特有のものなので、しばらくの我慢です。産後後悔しないために安心して使えるボディクリームをご紹介します。

出産をスムーズに陣痛を乗り切る!「ソフロロジー式」ってどんな呼吸法?

出産準備をしながら呼吸法の練習。陣痛の最中に、リズムをつかみながらうまくできるのかな・・・と心配になります。そこで、シンプルな呼吸法や赤ちゃんをしっかりイメージする練習をすることで、リラックスして出産するという方法の「ソフロロジー式」。どのような方法なのでしょうか。

第8回ようちえん絵本大賞受賞の15作品を紹介!「新しい絵本をみつけ、親子の対話とふれあいを」

ようちえん絵本大賞は、「子どもに読み聞かせたい絵本」「お父さん、お母さんに読んでほしい・お勧めしたい絵本」を選考の基準として(公財)全日本私立幼稚園幼児教育研究機構・調査広報委員会が過去5年以内に出版された絵本の中から選考を行っているそうです。たくさんの興味深い楽しそうな絵本が選ばれています。是非、読み聞かせの本選びの参考にしてみてください♪