健康

知らないと差がつく「老けない人」がやってる5つの習慣とは？

最近、鏡を見るたびに「老けたな」と感じる […]

脇のニオイ、気づいてる？自分でできるニオイチェック＆対処法

汗をかいたとき、気になるのが脇のニオイ。 […]

胃が気持ち悪い…猛暑がしんどい原因は『胃バテ』かも？必見の対策法

夏の暑さが続くなか「なんとなく胃の調子が […]

ガチガチ肩こりに！1日3回で劇的に軽くなる肩甲骨ストレッチ

現代病ともいわれる肩こり。 日々悩まされ […]

【痛風】は患者の9割が男性、30代以降で増加！ビール好きは要注意

痛風は、文字通り「風が吹くだけで痛い」と […]

夏バテの原因は冷やしすぎ？猛暑日でも元気な人がやってる体調管理法

続々と梅雨明けの情報が届き、本格的な猛暑 […]

生理の経血量多すぎてしんどい…これって異常？実は体からのSOSかも

生理の時の経血量が増えてきた……。 不安 […]

からだが硬い男は老ける・太るって本当？実年齢－10歳目指す丸秘ストレッチ

普通に日常生活を送る分には、支障はないで […]

【夏の冷え性】慢性疲労や婦人科の病気リスクも！？この夏必須の対策3つ

寒い時期に自覚することが多い冷え性ですが […]

ダイエットの常識が変わる！痩せたい人が絶対知るべき心とからだの整え方

今年も暑い季節がやってきました。 そろそ […]

当てはまったらヤバイ！汗臭いおじさんに共通する5つの悪習慣

毎日暑い日が続きますが、汗による「ニオイ […]

気づかぬうちに進行する【かくれ熱中症】セルフチェックと予防法

もうすぐ夏本番。気温の上昇に伴って心配に […]

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スマホが視力を奪う！40～50代男性が気をつけるべき目の病気

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