「よくわからないけどだるい」その状態、実は『未病』かもしれません
「病院で検査をしても異常はない。でもなん […]
健診の数値が気になったら…知られざる「腸と生活習慣病」の関係
「血圧が少し高めですね」「コレステロール […]
「最近栄養ドリンクが効かない」限界を感じたら始めたい体質ケア
「最近、栄養ドリンクを飲んでも回復した気 […]
「頑張らないアンチエイジング」って？40代からの『ゆるケア』という選択
年齢とともに、肌や髪、からだの変化が気に […]
善玉菌を増やす食事とは？無理なく続ける「ゆる腸活」のすすめ
腸内環境を整えたいと思って、発酵食品や食 […]
冬になると疲れが抜けない……その不調「冬バテ」かもしれません
「風邪ではないのに、なんだかずっとだるい […]
「漢方薬って結局なに？」がわかる記事『なんとなく不調』にヒントを
最近、病院に行っても「異常なし」といわれ […]
ズキズキ頭痛に悩むあなたへ｜体質別漢方ケアで根本改善へ
「気圧が下がると頭が痛くなる」「雨の日に […]
冷えと乾燥で悪化する？冬便秘を防ぐ「うるおい腸活」のすすめ
寒くなってくると、おなかの調子がいまひと […]
最近なんか変だ…性欲・勃起力の低下に潜む「見落としがちな原因」とは
「最近、性欲がわかない」「勃起の持続力が […]
風邪をひきやすい人は「腸」が弱ってる？冬の体調不良を防ぐ内側ケア
毎年、冬になると風邪や胃腸炎を繰り返して […]
最近、コーヒーの量が増えていませんか？疲労体質との関係とは
「コーヒーがないと動けない」「気づくとコ […]
夜中に何度もトイレで目が覚めるあなたへ｜冬の頻尿対策とは
「夜中に何度も目が覚めて、トイレに行く… […]
「冬になると気分が沈む」その原因と東洋医学的ケアの考え方
なんとなく気持ちが晴れない、やる気が出な […]