紫外線から目を守る！ゴルフやレジャーを長く楽しむためのアイケア新常識
「最近、目が疲れやすくなった」「かすんで […]
CATEGORY
健康
クサいおならはからだからの危険信号！ニオイでわかる腸内環境チェック
「最近、おならが臭い……」と感じていませ […]
睡眠スコアはいいのにスッキリしない…東洋医学の視点で睡眠改善を目指そう
「ウェアラブルデバイスで睡眠スコアは高い […]
その肌荒れ、原因は「リーキーガット」？腸から始まる不調のサイン
「なんだか最近、肌の調子が悪い」「昔はな […]
40代からのメンズ美容は「インナーケア」が新常識？老けない男の作り方とは
「最近、スキンケアを頑張っても、いまいち […]
春の天気痛？気象病による頭痛・だるさの原因と漢方薬で乗り切る新習慣
「春になると、なぜか頭が重い……」「雨が […]
花粉の季節を乗り切る新常識！からだの内側から免疫コンディションを整える方法
季節の変わり目、とくに春先になると、くし […]
薬を飲んでもつらい花粉症は「体質改善」で根本ケアを目指そう
「毎年きちんと花粉症の薬を飲んでいるのに […]
疲れていますか？と聞かれるあなたへ｜見た目に出る不調の正体とは
「最近、疲れてる？」そう声をかけられるこ […]
「麹」で腸活したい人へ｜続けられる腸ケアのヒント
「麹（こうじ）が腸にいいって聞いて始めて […]
「最近痩せにくくなった」40代からのダイエットは『整える』発想がカギ
若いころは少し頑張ればすぐに体重が戻って […]
飲酒問題は「からだと心の声」｜アルコール使用障害と東洋医学の視点
「お酒の量が増えてきたけれど、やめられな […]
白湯は意味ない？続けても効果を感じない人へ伝えたい本当の話
「白湯（さゆ）がいいって聞いたから飲んで […]
最近なんだかやる気が出ない……それ、「男性更年期」かもしれません
「最近イライラしやすい」「やる気が出ない […]