健康

肌荒れは腸のせい？吹き出物に悩む女性が見落としがちな内側ケア

鏡を見るたびに、気になるニキビや吹き出物 […]

家族で感染症予防｜「腸・呼吸・睡眠」で免疫力を底上げ

風邪やインフルエンザが流行する季節になる […]

「原因不明」の不妊に悩んだら｜東洋医学で整える授かり体質

「病院で検査を受けたけれど、異常は見つか […]

ぽっこりおなかが気になる中年男性へ｜漢方薬で始める“ゆるダイエット”

「昔より明らかに太りやすくなった気がする […]

ストレスでおなかがゆるい…それ、腸と心の密接な関係が原因かも

年末が近づくと、仕事や家事に追われていつ […]

つらい片頭痛を根本からケア！漢方薬で体質を整える方法

「季節の変わり目や、雨が降る前になると、 […]

食べる温活で冷え知らずに｜無理なく続けるからだポカポカ習慣

「手足が冷たくて寝つけない」「厚着をして […]

発酵食品の宝庫だった！郷土料理に息づく“腸活の知恵”

発酵食品といえば、味噌や納豆、ヨーグルト […]

韓国ドラマで気になる茶色い薬「ポヤク」とは？韓国式セルフケアに迫る

韓国ドラマで、茶色い液体の入った袋を飲ん […]

高市早苗首相も経験するリウマチ｜体質を整える東洋医学的ケアとは

「朝、手がこわばる」「関節がじんじん痛む […]

夜中に何度もトイレに。それ「腎」の弱りかも？漢方薬で考える頻尿ケア

「寒くなるとトイレが近くなる」「夜中に何 […]

イライラ・不眠の裏に腸内フローラの乱れ？心を整える腸活習慣

「最近、なんだか気持ちが不安定」「寝つき […]

乾燥の季節の肌の整え方｜内側からうるおいを守るタイプ別アプローチ

冬になると、肌がカサカサして粉をふいたり […]

寝ても疲れがとれないのはなぜ？慢性的な疲れは「気の不足」が関係かも

「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「 […]

今年の風邪は腸から守る！腸活が免疫力アップにつながる理由とは

今年はインフルエンザや風邪が早くから流行 […]